9.30-10.30 Uhr, dienstags. 8 Termine.

Du bist Mama und möchtest aktiv etwas für Deine Gesundheit und Deiner Fitness tun?
Beim Outdoortraining für Mamas mit Baby kannst Du gemeinsam mit anderen motivieren Mamas an der frischen Luft trainieren.
Dein Baby ist natürlich mit dabei!
Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Power-Walking, Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Bauch & Po, leichten Beckenbodenübungen und einem Cool-Down.

Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bis 80 % bezuschusst.

Mykids&mesports
ist ein viel seitiges Angebot für :

• Schwangere: Schwangerschaft-Fitness
• Mamas mit Baby/Kind: MamaFitness mit Baby/Kind Outdoor/Indoor
• just Mama
• Eltern-Kinder-Babymassage
• und mehr, z. B. Präventionskurse, Rückbildung, Ganzheitliches Beckenbodentraining für Mamas mit Baby/Kind,
Nordic Walking, Walking, Rectusdiastase Behandlung…