Ernährung

Mit „Ich esse keine Suppe! Nein!“ setzte sich schon der Suppen-Kaspar im Struwwelpeter am Tisch zur Wehr. Aber wie kann eine leckere Mahlzeit aussehen? Ein Gericht, die nicht nur den Erwachsenen, sondern auch den Kindern schmecken und bei deren Anblick bereits jedem am Tisch das Wasser im Munde zusammenläuft? Gibt es Familienrezepte, die nicht nur schmackhaft sind, sondern auch jedem Einzelnen die optimalen Nährstoffe liefert? Diesen und mehr Fragen rund um das Thema Ernährung geht der GRASHÜPFER in dieser Rubrik auf den Grund.

Hinweis: Die Website befindet sich aktuell noch im Aufbau. Wir arbeiten unter Hochdruck daran, alle Rubriken in jeder Region ständig zu erweitern. Schaut einfach regelmäßig vorbei!

Mit Ernährungsberatung Pfunde los werden

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Ohne Wissen über Fettzellengesundheit, clevere Sättigung oder Muskelschutz werden gute Diät-Vorsätze nicht funktionieren. Mit Hilfe einer qualifizierten Ernährungsberatung lassen sich grundsätzliche Fehler vermeiden.

Kalorien zählen oder Bauchgefühl?

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Sich wohl im eigenen Körper zu fühlen entspricht dem natürlichen Em­pfinden jedes Menschen. Nicht nur übergewichtige, sondern auch Menschen mit Normalgewicht sind aber oft mit ihrer Figur nicht zufrieden.

Der Naschgarten

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Es gibt nichts Schöneres, als sich im Garten an den Früchten zu erfreuen und nach Herzenslust zu naschen. Leider ist dies etwas in Vergessenheit geraten.

Trockenpflaumen: Gesundes für kleine Süßschnäbel

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„Mama, darf ich was Süßes?“ Mit diesem Wunsch bringen Kinder ihre Eltern ganz schön ins Schwitzen. Denn die Frage kommt meist viel öfter als Eltern sie guten Gewissens mit „Ja“ beantworten können.

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