9.30 Uhr. Ganzheitliches Beckenbodentraining für Mamas mit Baby/Kind in Rückbildung. 10x 60 Minuten. Die Kursgebühr wird bis zu 80 % von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Training für den Beckenboden ist nicht nur nach Schwangerschaft und Geburt wichtig, sondern für jedermann – unabhängig von Alter oder Geburten.

Ziel ist es, den Beckenboden mit all seinen Funktionen zu erfahren um gegen typische Leiden vorzubeugen oder diese durch gezieltes Training zu beheben.

Dieser Kurs ist eine Mischung aus verständlichen Informationen, der Wahrnehmung und leicht erlernbaren Übungen.